Z okazji Mikołajek zapraszamy do udziału w wyjątkowym konkursie, w którym łączymy świąteczną atmosferę z uważnością i troską o własny dobrostan.
Aby wziąć udział, wystarczy w komentarzu pod postem konkursowym opublikowanym 6 grudnia na naszym profilu na Facebooku odpowiedzieć na pytanie:
Jak będziesz praktykować uważność w święta?
W odpowiedzi opisz co najmniej jedną wybraną praktykę.
Wygraj książkę “Uważność w szkole”!
Autorzy i autorki pięciu najlepszych odpowiedzi otrzymają książkę Kevina Hawkinsa „Uważność w Szkole”.
O książce
W coraz bardziej zapracowanym świecie szkoła powinna być przestrzenią sprzyjającą dobrostanowi – zarówno uczniów, jak i nauczycieli. Kevin Hawkins, doświadczony pedagog i praktyk mindfulness, pokazuje, jak budować uważność i równowagę emocjonalną w środowisku edukacyjnym.
Książka w przystępny, ciepły sposób wprowadza w praktykę uważnego nauczania, oferując konkretne narzędzia, ćwiczenia i inspirujące historie. To nie podręcznik, lecz osobisty przewodnik po bardziej humanistycznym, uważnym podejściu do edukacji.
Publikacja ukazała się nakładem Fundacji Świadomego Rozwoju, we współpracy z Fundacją Edumind i Wyspą Zmian, a jej patronami są Fundacja Szkoła z Klasą oraz Teach for Poland.
Zwycięzców ogłosimy 15 grudnia 2025 r. w poście na naszym profilu na Facebooku.
Powodzenia!