Uważność w szkole to temat, który zyskuje popularność, ale bywa źle rozumiany. Często utożsamiany jest z modą lub „magicznie” działającym sposobem na trudne emocje. W tym odcinku przyglądamy się, skąd biorą się takie przekonania i co warto wiedzieć, zanim wprowadzimy uważność do codziennej praktyki szkolnej.
Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jakie mity najczęściej pojawiają się wokół uważności i dlaczego warto podejść do niej z otwartą, ale krytyczną głową. Ten odcinek rozwieje wątpliwości i pomoże wprowadzać uważność w sposób mądry i wspierający.
Uważność w szkole to temat, który zyskuje popularność, ale bywa źle rozumiany. Często utożsamiany jest z modą lub „magicznie” działającym sposobem na trudne emocje. W tym odcinku przyglądamy się, skąd biorą się takie przekonania i co warto wiedzieć, zanim wprowadzimy uważność do codziennej praktyki szkolnej.
Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jakie mity najczęściej pojawiają się wokół uważności i dlaczego warto podejść do niej z otwartą, ale krytyczną głową. Ten odcinek rozwieje wątpliwości i pomoże wprowadzać uważność w sposób mądry i wspierający.
Wielu nauczycieli słyszało o uważności, jednak nie zawsze wiadomo, jak praktykować ją z uczniami w sposób naturalny i skuteczny. Często pojawiają się obawy, że to coś „ezoterycznego”, oderwanego od szkolnej rzeczywistości lub po prostu niepotrzebnego. Takie podejście może blokować dostęp do narzędzi, które realnie wspierają koncentrację, empatię i regulację emocji. Tymczasem uważność w szkole nie musi być wielkim przedsięwzięciem – to raczej codzienna praktyka obecności, która daje przestrzeń na lepsze reagowanie na wyzwania. Kluczem jest zrozumienie podstaw bez mitów i nadinterpretacji.
Dobrą wiadomością jest to, że praktyka uważności nie wymaga ani specjalnych pomocy dydaktycznych, ani gruntownej zmiany programu nauczania. Może być wprowadzana stopniowo – na początku lekcji, po przerwie, podczas wychowawczej rozmowy czy tuż przed sprawdzianem. Dzieci i młodzież chętnie angażują się w proste ćwiczenia, jeśli są one zaproponowane bez presji i w sposób ciekawy. W tym odcinku usłyszysz, jak mówić o uważności, żeby nie wzbudzać oporu. Poruszamy też temat adaptowania technik do różnych grup wiekowych i warunków szkolnych.
Jeśli chcesz poznać podstawy tej praktyki oraz sprawdzone pomysły na początek – posłuchaj wcześniejszego odcinków. Sprawdź: oraz (S)pokój nauczycielski – o uważności w szkole oraz (S)pokój nauczycielski – jak rozumieć uważność w szkole.
Po pierwsze: czym uważność w szkole różni się od medytacji.
Po drugie: dlaczego nie trzeba być ekspertem, by zacząć z nią pracę.
Po trzecie: jak reagować na opór wobec praktyk uważności.
Po czwarte: w jaki sposób uważność wspiera emocje i koncentrację uczniów.
Po piąte: co zrobić, by nie narzucać jednej formy praktyki wszystkim.
Ten odcinek rozwiewa wątpliwości i pokazuje, że uważność może być bliska codzienności szkolnej. Warto dać jej szansę – bez pośpiechu i z otwartością.
Super, że jesteś z nami! Mamy nadzieję, że ten odcinek poświęcony ważnemu tematowi, jakim jest uważność w szkole, okazał się dla Ciebie niezwykle wartościowy i w rezultacie dostarczył wielu inspirujących spostrzeżeń. Pragniesz posłuchać więcej fascynujących rozmów z czołowymi ekspertami i doświadczonymi praktykami ze świata edukacji? W takim razie serdecznie zachęcamy do odwiedzenia naszych profili na popularnych platformach podcastowych i wideo. Czeka tam na Ciebie bogata biblioteka odcinków, dzięki którym dogłębnie zanalizujesz różnorodne tematy związane z aktualnymi wyzwaniami i obiecującymi możliwościami współczesnej szkoły.
Koniecznie sprawdź naszą stronę z Podcastami z Klasą. To miejsce, gdzie znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe odcinki w jednym, przejrzystym miejscu. Ponadto znajdziesz tam materiałamy ze szczegółowymi opisami i możliwością łatwego udostępniania. Zapraszamy!
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi publikacjami! Odkryj prawdziwe skarby wiedzy zgromadzone w naszym podcaście, które pomogą Ci w codziennej pracy. W rezultacie poszerzą Twoje horyzonty w dziedzinie edukacji i przybliżą Ci temat odcinka: uważność w szkole.
Koniecznie sprawdź naszą stronę z Podcastami z Klasą. To miejsce, gdzie znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe odcinki w jednym, przejrzystym miejscu. Ponadto znajdziesz tam materiałamy ze szczegółowymi opisami i możliwością łatwego udostępniania. Zapraszamy!
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi publikacjami! Odkryj prawdziwe skarby wiedzy zgromadzone w naszym podcaście, które pomogą Ci w codziennej pracy. W rezultacie poszerzą Twoje horyzonty w dziedzinie edukacji i przybliżą Ci temat odcinka: uważność w szkole.
Szukasz inspiracji i praktycznych narzędzi do pracy z dziećmi i młodzieżą? Dlatego skorzystaj z bezpłatnych webinarów, które pomogą Ci rozwijać kompetencje uczniów i uczennic, jak również zbudować pozytywną atmosferę w szkole. Polecane szkolenia dotyczą kluczowych dla współczesnej edukacji tematów. Są to obszary takie, jak: uważność, emocje, praca z obrazem. rozwój dziecka oraz jego bezpieczeństwo w sieci.